江西腐竹批发厂介绍庞大的豆制品家族

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　　江西腐竹批发厂介绍庞大的豆制品家族
　　豆腐干、江西豆腐皮、江西腐竹、豆浆、豆腐丝等都是豆制品家族中的一员，它们凭借自身具有营养的价值，所以在食品领域中一直都有很好的发展。下面我们为大家详细的介绍一下关于豆制品家族的各种营养。
　　豆腐容易消化。豆腐是豆制品家族中常吃的，其富含的蛋白质属完整蛋白，容易消化吸收，各个年龄都适合。常吃豆腐有降低血脂，预防心血管疾病的作用。
　　豆皮补铁补锌。豆皮的铁、锌和维生素B1在一切豆制品中含量高，热量、蛋白质含量也数一数二。儿童食用能促进身体和智力的开展；老年人食用可中途夭折。产妇食用既能快速恢复身体安康，又能增加奶水。
　　豆干是“补钙能手”。豆干在豆制品中含钙量高，蛋白质、铁、锌等矿物质的含量也很丰厚，而且比拟容易寄存。
　　豆腐脑是“健身豆腐”。豆腐脑又称豆花，是将豆浆浓缩凝固做成的，钙含量高，又被为“健身豆腐”。它性质平和，有补虚润燥、清肺化痰的成效。豆腐脑还含有矿物质和维生素。
　　豆浆富含大豆异黄酮。豆浆是用大豆浸泡后磨成的饮品，纤维较高，热量和脂肪很低。豆浆富含大豆异黄酮含量高，可减轻更年期女性钙质流失、潮红、头痛等现象。
　　还有就是人们都常吃的腐竹了，腐竹可以帮助你快速的补充能量，并且腐竹具有一种浓郁的豆香的味道。所以腐竹和其它的豆制品相比，它的营养能量还有维生素的含量等都很高的，并且很适合在运动前后吃，为你提供所需要的蛋白质。

 

 

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