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腐竹食用知识的介绍

来源:http://chengdu.nhyjsp.com/news441431.html发布时间:2016/11/9 0:00:00

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  冬季天寒,而且北方天气寒冷,空气干燥,对我们的身体以及皮肤会有很多的不利,豆制品普遍富含蛋白质,对肌肤的修复有很好的作用,在我们日常饮食时可以多吃,江西腐竹作为常见的豆制品,在冬季食用的时候可以参考这些内容。
  江西腐竹在午餐的时候吃,可以为身体补充足够的能量,以对抗半天工作的疲劳。其中所含的植物脂肪对保持皮肤的湿润度和弹性有良好的作用,尤其适合现在的干燥天气。丰富的维生素A和维生素D对缓解视力疲劳也有一定帮助。配合西芹一起拌食,口感清淡。西芹中丰富的膳食纤维可以促进食物消化,并起到预防结肠癌的作用。凉拌的时候可以适当加点醋,营养更好,还有一定的杀菌作用。

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